暇を持て余した奴の思考置き場

独自のゲーム論を語ったり本の感想を置いておくブログです。

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みなさんはストレスは悪いものだと思っていますか?私もつい最近までは「ストレスは悪いもの」と思いこんでしまい、ストレスを受けないよう無難な行動をしたり、注意された後はそれに気をとられてしまい更にミスを誘発してしまう、なんて事が日常茶飯時でした。

しかし、「ストレスは悪いもの」なんて説は外国ではとっくの昔に覆されていたのです。今回はその事を解説した著書「スタンフォードのストレスを力に変える教科書」の感想を書いていきます。 
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前々回の記事では「恐れの精神」と「挑戦の精神」の違いを解説しました。

前回の記事では自分が、「恐れの精神」か「挑戦の精神」どちらを持っているかが分かるクエストを実施しました。

では、自分が「恐れの精神」を持ってしまっていると分かった場合、それをどうやって改善すればいいのでしょうか?

今回はその事についてお話しようと思います。 
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今回はスーパーベターになろう!の中からクエスト15を紹介しようと思います。

このクエストは、「挑戦の精神」か「恐れの精神か」(前記事参照)自分がどちら側の精神を持つかが分かるようになってます。

もし「挑戦の精神」を持っているのであれば、あなたはすでに「スーパーベター」に近い人かもしれません。
逆に「恐れの精神」を持っているのであれば、それを「挑戦の精神」に改善していく術を知る事で、今の人生を少しだけ過ごしやすいものに変える事ができるかもしれません。

私自身は「恐れの精神」を持っていました。それを改善するためにも、このクエストを紹介し、みなさんと結果を共有する事に「挑戦」してみたいと思います。

もしよければ結果をコメントやツイッターで送ってみてください。 結果をみなさんで共有する事でつながりを築いてみましょう。
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前の記事:スーパーベター、その効果を考える(2)

現実にいい効果を与える「ゲームフルに生きる」ためには、まず正しい目的を持ってゲームをプレイしなければなりません。今日はその事について解説しましょう。

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前の記事:スーパーベター、その効果を考える

人間が成長するには、困難な試練にたいして真剣に取り組む必要があると本書には書かれています。しかし、そういった試練は失敗すれば重大なトラウマやストレスをかかえる事になってしまいます。

ではどうすればいいか?答えは簡単、ゲームをすればいいんです。

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